Вам понадобится:
[wpmfc_cab_si]Мясо лучше сочетать с овощами. Таким образом вы способствуете лучшему усвоению полезных веществ из мяса. Например, чтобы лучше усваивалось железо из мяса, добавьте лимонный сок, лук и зелень. Таким образом вы также уберете излишнюю жирность мяса.[/wpmfc_cab_si]
Мясо нарезаем кусочками и жарим на сковороде
После того как мясо потеряет красный цвет добавьте порезанный лук
Затем добавьте в мясо столовую ложку томатной пасты
Параллельно, пока жарится мясо, вы можете приготовить картофель.
Для этого его нужно почистить и нарезать.
Картофель выкладываем на сковороду и жарим до готовности.
Готовим нашу заливку. Для этого взбиваем яйца с молоком.
Наше блюдо почти готово. Осталось только выложить наши ингредиенты в блюдо для запекания. Класть картофель и мясо нужно слоями. Слой картофеля, слой мяса.
Заливаем все смесью из яиц и молока
В самом конце посыпаем сверху тертым сыром
Убираем блюдо в духовку и готовим 30 мин
Запеканка получается очень вкусной, а приготовить ее сможет каждый.
Минтай с лимоном в духовке в фольге (с луком и петрушкой) Предлагаю Вам рецепт минтая…
САЛАТ ИЗ МЯСА И СОЛЕНЫХ ОГУРЦОВ И ЛУКА Предлагаю Вам рецепт салата из мяса с добавлением соленых огурцов и жаренного лука,…
1.Для приготовления вам понадобится. 2. Делаем тесто. яйца 3.Жарим блины. сковорода 4.Завершение. Этот рецепт поможет…
Для приготовления Вам понадобится [wpmfc_cab_si]Куриное филе является рекордсменом по содержанию легкоусвояемого животного белка, необходимого не…
[wpmfc_cab_si]Польза рыбы для мозга человека объясняется тем, что жирные кислоты омега-3 способствуют установлению связей между…
View Comments
Когда увидела этот рецепт, то решила, что приготовлю это блюдо к приходу гостей! Получилось вкусно, сочно! Только я еще добавила немного зелени! Гости довольны! Спасибо автору за рецепт!