Для приготовления Вам понадобится
[wpmfc_cab_si]Куриное филе является рекордсменом по содержанию легкоусвояемого животного белка, необходимого не только мышцам, но и всему организму в целом для строительства клеток. Продукт содержит витамины группы В, особенно много В2, а также железо, поддерживающее высокий уровень гемоглобина в крови. По сравнению, например, с куриными голенями, в курином филе в четыре раза меньше жиров, поэтому продукт отлично подходит для диетического и разгрузочного питания. При болезнях желудка рекомендуется употреблять отварное куриное филе, потому что оно имеет самое маленькое время переваривания.[/wpmfc_cab_si]
Нарезаем филе
Готовим смесь из яиц и специй
Смешиваем филе со смесью из яиц и специй
Обваливаем все в муке
Обжариваем во фритюре.
Если нет фритюрницы, можете изпользовать кастрюльку.
Готовим соус
На сковороде смешиваем все ингредиенты, которые нужны для соуса. Готовим на медленном огне.
После того, как соус немного потомится на плите (3-5 мин) добавляем наше филе и жарим до готовности. Пока не появится золотистая корочка.
Готовое блюдо выкладываем на тарелку и подаем к столу.
Такое блюдо очень понравится Вашим близким и друзьям, но больше всего оно нравится детям.
Минтай с лимоном в духовке в фольге (с луком и петрушкой) Предлагаю Вам рецепт минтая…
САЛАТ ИЗ МЯСА И СОЛЕНЫХ ОГУРЦОВ И ЛУКА Предлагаю Вам рецепт салата из мяса с добавлением соленых огурцов и жаренного лука,…
1.Для приготовления вам понадобится. 2. Делаем тесто. яйца 3.Жарим блины. сковорода 4.Завершение. Этот рецепт поможет…
Вам понадобится: Мясо картофель томатная паста сыр лук яйцо молоко [wpmfc_cab_si]Мясо лучше сочетать с овощами.…
[wpmfc_cab_si]Польза рыбы для мозга человека объясняется тем, что жирные кислоты омега-3 способствуют установлению связей между…
View Comments
Приготовила по этому рецепту филе, получилось очень вкусно и сочно! В качестве гарнира идеально подходит рис с овощами.